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Representação
- A Classe de Ginástica COL Gym iniciou-se na Representação na Época Desportiva de 2004/2005 e desde então tem vindo a progredir no mundo gímnico.
- Atualmente tem cerca de 40 ginastas em Representação e muitos outros em Formação.
- É uma classe mista com idades compreendidas entre os 8 e os 20 anos cujo trabalho se centra na execução de elementos gímnicos de solo e mini-trampolim.
- Conta já com uma vasta representação reconhecida nacional e internacionalmente, tendo participado em eventos o EuroGYM.
- Participa ainda na prova de TeamGym, disciplina da ginástica recentemente introduzida em Portugal, tendo ganho já algumas medalhas.
Pré-Representação
- Classe direcionada para uma faixa etária a partir 7 anos.
- Desenvolve aptidões gímnicas a diferentes níveis, como mini-trampolim, solo e serve de preparação à Classe de Representação, tendo pré-requisitos definidos pela Equipa Técnica.
Formação Geral
- Classe direcionada para uma faixa etária a partir dos 7 anos.
- Desenvolve aptidões gímnicas a diferentes níveis, como mini-trampolim e solo.
Rítmica
- Classe direcionada para meninas com uma faixa etária a partir 7 anos.
- A ginástica rítmica desenvolve a harmonia física e espiritual através de movimentos criativos, traduzidos em expressões pessoais através da combinação musical e técnica.
- Os movimentos corporais são combinados aos elementos de ballet e dança , realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade como a corda, o arco, a bola e a fita.
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